عنصرمنسي إنه أهم مكون لعظامك اشتريه فوراً وانسى التهـاب المفاصل هشاشة العظام وخشونة الركب يقـوي العظام

تعتبر شوربة مرق العظام من الأكلات التي تحفز الشعور بالشبع لفترات طويلة فإنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الجلاتين والبروتينات بالتالي فإن تناولها يساعد على خسارة الوزن تدريجيا.
كما أن فوائد مرق العظام للرجال وصحتهم مذهلة خاصة لأولئك الذين يحرصون على ممارسة الرياضة يوميا فإن تناول صحن من مرق العظام يعمل على زيادة الكتلة العضلية لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة بالتالي فإنها تعد وجبة مثالية لخسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة بشكل صحي.
فقد كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن نسبة الدهون والبروتينات التي توجد في مرق العظام مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفسفور أعلى من حيث القيمة الغذائية مقارنة بشوربة الدجاج أو اللحم بالتالي فإن تناول كوب من شوربة الكوارع المسلوقة يمنح الرجال القوة والنشاط اللازمين للاستمتاع بحياة صحية.
فوائد مرق العظام للبشرة
تعددت فوائد مرق العظام للرجال وصحتهم خاصة فيما يتعلق بنضارة البشرة وتجديد الخلايا لأنه مصدر طبيعي للكولاجين وفيما يلي أبرز ما ورد عن مميزات تناول مرق العظام لبشرة الرجال
ترطيب البشرة يساعد الكولاجين الناتج عن تناول مرق العظام على زيادة ترطيب البشرة ونعومتها.
مرونة الجلد يعد الكولاجين من البروتينات الرئيسية التي تدعم صحة الأنسجة الضامة التي توجد في جسم الإنسان مما يحمي البشرة من الترهل أو الضرر.
محاربة الشيخوخة يؤدي نقص الكولاجين إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد مما يجعل الرجل يبدو متقدما في العمر بالتالي يؤدي تناول مرق العظام إلى إفراز الجسم لمعدل أعلى من الكولاجين الطبيعي الذي يحافظ على نعومة ونضارة البشرة وجعلها مشدودة ومشرقة.
تنشيط الدورة الدموية يحفز الكولاجين من تدفق الډم بشكل أفضل في الأوعية الدموية مما ينعكس على الجلد بشكل ملحوظ ويجعل البشرة تبدو أكثر لمعانا ونضارة.
التئام الچروح سريعا يلعب الكولاجين دورا مهما في التئام الچروح لأنه يعمل على جذب الأرومات الليفية إلى المنطقة المتضررة كما أنه يساعد على إيقاف ڼزيف البشرة بشكل سريع بسبب جذب خلايا جلدية جديدة وتكوين أوعية دموية جديدة إلى طبقة الجلد المتضررة لذلك يستخدم الكولاجين كعنصر مساعد في الكثير من الجراحات التجميلية لأنه لا يتسبب في نمو البكتيريا أو تهيج الجلد.
فوائد مرق العظام للأعصاب
تفيد المعادن والبروتينات الموجودة في مرق العظام في علاج الأعصاب وحماية المفاصل خاصة مرضى هشاشة العظام.
فقد نشرت مجلة التغذية دراسة عام 2016 وكشفت نتائجها عن فوائد مرق العظام للرجال وصحتهم بسبب تأثير الكولاجين الناتج عن تناول شوربة الكوارع على الأعصاب وتبين أنها تدعم صحة المفاصل وتجدد الأنسجة وهو ما ينعكس على الأعصاب بشكل إيجابي ويقويها
ويحمي من الإصابة بالأمراض الناتجة عن تضرر الأعصاب أو التهابها.
فوائد مرق العظام للجهاز المناعي
يعمل فيتامين أ الموجود بنسبة عالية في مرق العظام على تقوية الجهاز المناعي لدى الرجال مما يقلل من مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض كما يحتوي مرق العظام على فيتامين ك الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية لأنه يحفز من تدفق الډم المحمل بأكسجين إلى سائر أعضاء الجسم الأمر الذي يحفز عمل الوظائف الحيوية للجسم.
وعلى الرغم من الفوائد المذهلة لشوربة الكوارع للقلب والأوعية الدموية إلا أن تناولها يشكل خطۏرة على بعض الرجال خاصة أولئك المصابين بأمراض كالسكري ارتفاع ضغط الډم اختلال دهون الډم والمصابين بأمراض القلب.
فوائد مرق العظام للنوم
يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من الحمض الأميني جلايسين الذي يساهم في الشعور بالاسترخاء والقدرة على النوم بشكل أفضل.
فوائد مرق العظام للحلق
تنوعت فوائد مرق العظام للرجال وصحتهم بسبب احتوائه على عناصر غذائية مهمة تقوي من صحة الجهاز المناعي وتخفف من حدة الآلام الناتجة عن الإصابة بالالتهابات ويفيد تناول مرق العظام الساخن في تهدئة التهاب الحلق والآلام المصاحبة له.