علاج الصدفية بالأعشاب
انت في الصفحة 3 من 3 صفحات
الحكة ويمكن التغلب على الشعور بالحړقان بعد استخدامه من خلال تخفيفه بكمية متساوية من الماء وشطف الرأس بالماء بعد جفافه وتجنب استخدامه في حالة وجود چروح.
الشوفان يعد الشوفان من الطرق الطبيعية المستخدمة لتهدئة البشرة والمساعدة في علاج الصدفية بالاعشاب من خلال نقع الجسم في حوض الاستحمام المضاف إليه الشوفان المطحون مع التأكد من دفء الماء لتجنب التهاب الجلد.
زيت السمك يحتوي زيت السمك على الأوميغا 3 الذي بدوره من الالتهاب المرافق للصدفية ولكن ما زالت الدراسات قائمة للتأكد من الفعالية إذ اختلفت النتائج حول فاعليته. ويمكن الحصول عليه عند تناول سمك التونة أو السلمون أو شراء المكملات الغذائية المحتوية عليه.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
للمزيد علاج الصدفية عبر الحمية الغذائية
نصائح لتعزيز الاستفادة من علاج الصدفية بالاعشاب
يفضل اتباع بعض النصائح لتعزيز الاستفادة من علاج الصدفية بالأعشاب وفيما يلي نذكر البعض منها
المحافظة على رطوبة الجلد من خلال استخدام الكريمات مثل الفازلين.
التعرض للشمس من 5 إلى 10 دقائق مع الاهتمام بوضع واقي الشمس على الأماكن غير المصاپة بالصدفية.
التخلص من الضغط النفسي والتوتر قدر المستطاع ويمكن أن تساعد ممارسة اليوجا في ذلك.
المحافظة على وزن صحي وتجنب المعاناة من السمنة أو زيادة الوزن.
استخدام الأجهزة المرطبة.
اتباع نظام غذائي صحي.
تجنب تناول الحلويات والمقليات.
الإقلاع عن الټدخين والكحول.
الإكثار من شرب الماء.
