أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها

٥- خليط الزيوت الأساسية :
تساعد الزيوت الأساسية كالأوكالبتوس واللافندر والليمون علي تقليل الصداع والاحتقان ، زيت الأوكالبتوس وزيت الليمون مضاد للالتهابات والميكروبات وزيت اللافندر مهدئ للعقل والجسم .
اخلط 3 قطرات من كل من زيت الأوكالبتوس وزيت اللافندر وزيت الليمون علي أطراف أصابعك .
دلك وجهك وجبهتك ورقبتك بالخليط ، واستنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذة الطريقة عدة مرات في اليوم .

٦- مستخلص بذور الجريب فروت :
يحتوي مستخلص الجريب فروت على خصائص مضادة للبكتريا ومضادة للفطريات التي تمنع وتحارب العدوي التي تٌسبب التهاب الجيوب الأنفية .
اخلط بضع قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت إلى نصف كوب من الماء الساخن .
استنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .

٧- الفجل :

­ 

٨- المحلول الملحي :
يساعد المحلول الملحي في فتح الممرات الأنفية عن طريق غسل المخاط السميك أو المجفف كما انها تٌفلل من التهابات وتمنع انتشار العدوي إلي الجيوب الأنفية . ضع قطرتين من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات في اليوم للتخفيف من الالتهابات والاحتقان ثم اغسل أنفك بعدها جيداً بالماء العادي .

يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الصحية الشائعة والتي تسبب العديد من الأعراض المزعجة للمريض، أهمها الصداع وانسداد الأنف. وفي معظم الحالات لا يوجد حاجة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وإنما يتم الاستعانة بعدد من التدابير المنزلية والأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية من أجل تخفيف الأعراض.

ولكن، في حال استمرت الأعراض لفترة زمنية طويلة أو كانت الأعراض شديدة عندها يجب الذهاب للطبيب من أجل تحديد أفضل علاج لالتهاب الجيوب الأنفية يناسب حالة المريض. يناقش هذا المقال جميع الحلول والعلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج الجيوب الأنفية والتخفيف من أعراضها.