علاج قرح المعدة طبيعيا دليل شامل للعلاج في أسبوعين

الثوم

• يتميز الثوم بأنه يحتوي على عنصر الكبريت الذي يعد من المواد المضادة للالتهابات والأكسدة.
• أجريت العديد من الدراسات على دور الثوم في التخلص من قرحة المعدة وقد وجد أن الثوم يحارب البكتيريا الملوية البوابية التي تؤدي إلى تقرح المعدة.

نصائح منزلية لعلاج قرحة المعدة

من أبرز طرق علاج قرح المعدة طبيعيا اتباع النصائح الآتية:

• ينصح بتناول الأطعمة التي تساهم في التخلص من قرحة المعدة والتي تقضي على البكتيريا البوابية المسببة لهذه القرحة مثل القرنبيط، البروكلي الخضروات الورقية وغيرها.
• كما ينصح بتناول البروبيوتيك الذي يتواجد في الزبادي، لأنه يحسن من عملية الهضم ويقي من قرحة المعدة.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة، لأنها تؤدي إلى تهيج المعدة وقد تزيد من حجم المشكلة.
• الإقلاع عن التدخين والإفراط في تناول المشروبات الكحولية، لأنها تؤدي إلى تدمير الجهاز الهضمي.
• كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتامين ومنها الدجاج، البيض، السمك وغيرها.
• التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب قرحة المعدة والتي من بينها المضادات الحيوية.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• محاولة التخلص من التوتر والإجهاد بقدر الإمكان لأنه يؤثر على الجهاز الهضمي ويتسبب في الشعور بالألم في المعدة.
• الحفاظ على الوزن الصحي وتناول الأطعمة الصحية يساهم بشكل كبير في التخلص من قرحة المعدة.

­ 

• تجنب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل والأطعمة المقلية، لأنها تؤدي إلى تهيج المعدة.
• ينبغي تجنب تناول الصلصات، الكاتشب، اللحوم المصنعة، لأن كل هذه الأطعمة غير آمنة لقرحة المعدة.

مدة علاج قرحة المعدة في المنزل

يسأل الكثير من الناس عن فترة علاج قرح المعدة طبيعيا

• تختلف استجابة الجسم من شخص إلى أخر للتخلص من مشكلة قرحة المعدة بالطرق الطبيعية.
• في الغالب تستغرق فترة علاج قرحة المعدة من 10 إلى 14 يوم.
• لكن يجب العلم أنه في حالة فشل الطرق المنزلية في التخلص من قرحة المعدة، ينبغي زيارة الطبيب المتخصص واختيار بعض الطرق الأخرى في علاج قرحة المعدة.

أطعمة يجب تجنبها لمرضى قرحة المعدة

بجانب التعرف على علاج قرح المعدة طبيعيا فإن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها لمن يعاني من قرحة المعدة ومنها:

الحليب

• على الرغم من أن الحليب من المشروبات المحاربة للألم، إلا أن بعض أنواع المعدة قد لا تتحمل اللاكتوز الموجود في الحليب ويحدث لها تهيج.
• كما أن الحليب يزيد من إفرازات المعدة، لهذا لا ينصح من يعاني من قرحة المعدة الإفراط في تناول الحليب.
• كذلك لا يجب الإفراط في تناول الجبن لأنها تسبب نفس المشاكل مثل الألبان.

مشروبات الكافيين

• جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي يتسبب في التخلص من تقرحات المعدة.
• أثبتت العديد من الدراسات بأن الكافيين من العناصر التي تزيد من إنتاج أحماض المعدة، وتؤدي إلى تهيج بطانة المعدة.
• لذلك يفضل تناول القهوة منزوعة الكافيين لعدم التعرض لتهيج المعدة.

الأطعمة الدهنية

• تعد الأطعمة الدهنية من الأطعمة التي يصعب هضمها في المعدة بسهولة.
• لهذا ينبغي على من يعاني من قرحة المعدة تقليل تناول هذه الأطعمة لتجنب التعرض لقرحة المعدة.

علاج قرح المعدة طبيعيا